Selbstverteidigung für Frauen

Self-Defense for Women

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Selbstverteidigung für Frauen

Lernen Sie in 12 Wochen, Schritt für Schritt, worauf es in einer Selbstverteidigungssituation ankommt.

Dieses Kursprogramm wurde 1989, speziell für die Bedürfnisse der “Frauen-Selbst-Verteidigung” entwickelt und immer wieder den aktuellen Situationen angepasst. Es gibt natürlich keinen Unterschied in der Selbstverteidigung von Frauen und Männern, aber Frauen sind bestimmten Gefahren und Situationen mehr ausgesetzt, als Männer. Nämlich sexuelle Belästigung, Misshandlung und Vergewaltigung. Diesen Gefahren sind Männer nicht so stark ausgesetzt, wie Frauen und junge Frauen.

Der Kurs ist – zum leichteren Verständnis – in Distanzen eingeteilt.

  • Lange Distanz – dass ist unsere Trittreichweite
  • Mittlere Distanz – dass ist die Reichweite unserer Hände, Fäuste, aber auch der Knie und kurze Tritte zu den Knien oder Schienbeinen
  • Nahdistanz – Reichweite der Hände, Fäuste, Unterarme, Ellenbogen, kurze, tiefe Tritte, Kniestöße
  • Geschlossene Distanz – (meist Umklammerungen und Festhaltegriffe) wenn kein direkter Angriff möglich ist, muss man sich zunächst Befreien
  • Am Boden – auf dem Boden ergeben sich, je nach Situation, die gleichen Distanzen, wie oben beschrieben

Zu Beginn des Kurses, werden wir zunächst mit einer Aufklärung starten und nennen Beispiele aus der Praxis.


Dein Lehrer


Dusan Drazic
Dusan Drazic

Sifu Dusan Drazic

Dusan Drazic begun judo in 1969, shotokan karate in 1972, inspired by Bruce Lee in 1973, he started Wing Chun Kung Fu and since then has been training continuously martial arts. He was 1981 a close range combat instructor at the jug. Military (JNA), where, in the same year he was awarded the 4th Dan in Tae Kwon Do for his outstanding achievements in the military sports games.

In 1976 he started with Taekwon Do, Master Udo Zillner, in this time, the largest and best martial arts school in Munich, the Dynamic Karate Dojo. In 1977, he resumed his Wing Chun training and opened his own school, the Martial Arts Center in 1987 in Munich, Germany. Founder of the "reality based" RSD system (Real Self Defense & RSD Krav Maga) in 1981 and Development of a multi-part course program for women's self-defense in 1989.

Also in 1989, over Sifu Attilio Reale he met his Master, Wong Shun Leung, whose Ving Tsun inspired him to this day. Wong was the best Ving Tsun fighter and student from the legendary Ip Man.

These and more experiences are integrated into the Ving Tsun system by Dusan Drazic; now called DuShan Ving Tsun.

Dusan Drazic startete 1969 mit Judo, 1972 Shotokan Karate, 1973 inspiriert von Bruce Lee, begann er mit Wing Chun Kung Fu und trainiert seitdem die verschiedensten Kampfkünste. Er war 1981 Nahkampfausbilder beim jug. Militär (JNA), wo ihm im gleichen Jahr der 4. Dan in Tae Kwon Do für seine hervorragenden Leistungen bei den militärischen Sportspielen verliehen wurde.


1976 begann er mit Taekwon Do, bei Meister Udo Zillner in der damals größten und besten Kampfsportschule Münchens, das Dynamic Karate Dojo. 1977 nahm er sein Wing Chun Training wieder auf und eröffnete das Martial Arts Center 1987 in München. Gründung des "reality based" RSD Systems (Real Self-Defense & RSD Krav Maga) 1981 und in 1989 Entwicklung eines mehrteiligen Kursprogramms für Frauenselbstverteidigung.

Ebenfalls 1989 lernte er Sifu Attilio Reale kennen und über ihn Meister Wong Shun Leung, dessen Ving Tsun ihn bis heute inspiriert.

Diese Erfahrungen und mehr, sind im Ving Tsun System von Dusan Drazic integriert.


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